Nyttig informasjon
for deg som vil vite mer om kosthold og ernæring
Målet mitt med denne bloggen er at du skal finne interessant og lærerik informasjon om kosthold, ernæring, mat og trening. Artikler om kosthold og ernæring skal være forankret i moderne kunnskap.
Som en person som møtte mange av helserisikoene (og overlevde!), konkluderer jeg med de viktigste hygienereglene for India (og lignende ...
Lurer du på hvordan du kan holde vekta i ferien?
De nye nordiske kostrådene tar både hensyn til klima og helsegevinst. Miljømessig bærekraft får en sentral plass i de nye anbefalingene.
De fleste har hørt om anbefalingene «5 om dagen», men praksis viser at mange ikke forstår hvor mye det egentlig er.
Proteintilskudd er et av de mest populære tilskuddene for tiden. Reklamen lover at det vil dekke dagens proteinbehov, opprettholde og øke mu ...
U.S. News & World Reports har utgitt den vitenskapelige rangeringen av de BESTE DIETTENE I VERDEN (U.S. News & World Reports Best Diets ...
