LIVVIDDE OG SYKDOMSRISIKO
Anna Gamlem 
En god og praktisk tilnærming kan være at livvidden skal være under halvparten av høyden. Dette prinsippet gjelder alle aldersgrupper.
Måling av livvidde kan være et alternativ for å vurdere grad av overvekt og risiko for livsstilsykdommer og metabolske forstyrrelser (metabolsk syndrom, diabetes og hjerte- og karsykdom). Abdominal overvekt indikerer på høy helserisiko, og abdominal fedme kan være et signal om særlig økt risiko.
Abdominal overvekt:
Kvinner: 80,0 – 87 cm
Menn: 94,0 - 101 cm
Abdominal fedme:
Kvinner: ≥ 88 cm
Menn: ≥ 102 cm
Abdominal fedme er den farligste fordi den kan føre til insulinresistens, diabetes type 2, hypertensjon, aterosklerose, hjerneslag, hjerteinfarkt og noen typer kreft. Økt midjemål (menn ≥ 102 cm, kvinner ≥ 88 cm) er assosiert med 3-4 ganger økt prevalens av risikofaktorer for hjerte- og karsykdom.
Kilder:
Helsedirektoratet - Nasjonale faglige retningslinjer. Kosthåndboken.
Kategorier: : Faglige artikler